Der Herzensimpuls ist eine 30-minütige Auszeit nur für dich – ein ruhiger Raum zum Innehalten, Durchatmen und Sortieren.

Du musst nichts vorbereiten und nichts leisten.
 
Du bekommst sanfte Impulse, einfache Anregungen und kleine Gedankenanstöße, die dich dabei unterstützen können, im Alltag wieder etwas mehr bei dir zu bleiben.
 
Für dich, kurz und bewusst. 
 

Termine
findet online statt

Dienstag, 19.05.2026
Mittwoch, 24.06.2026
Donnerstag, 23.07.2026
Dienstag, 22.09.2026
Mittwoch, 21.10.2026
Dienstag, 19.05.2026
Mittwoch, 24.06.2026
Donnerstag, 23.07.2026
Dienstag, 22.09.2026
Mittwoch, 21.10.2026
Donnerstag, 26.11.2026
Dienstag, 22.12.2026


jeweils 19.45 Uhr bis 20.15 Uhr
Come together 19.40 Uhr

 
An drei Abenden nimmst du dir bewusst Zeit für dich.
Zum Durchatmen, zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen.
 
In einer kleinen Runde entsteht ein geschützter Raum, in dem du wieder bei dir selbst ankommen kannst – ohne Druck, ohne etwas leisten zu müssen.

Es geht nicht darum, dich zu verändern oder etwas „richtig“ zu machen.

Sondern darum, innerlich etwas ruhiger zu werden, dich selbst wieder besser wahrzunehmen und neue Leichtigkeit im Alltag zu spüren.
 
Drei Abende für dich – mit Impulsen, sanftem Austausch und viel Raum für dich selbst.

 
Über mehrere Termine hinweg entsteht ein geschützter Raum, in dem du dir selbst wieder mehr Zeit und Aufmerksamkeit schenken kannst.
 
Schritt für Schritt darfst du sortieren, durchatmen und wieder klarer wahrnehmen, was in deinem Alltag gerade viel ist.

In der festen Gruppe entsteht oft etwas sehr Wertvolles: das Gefühl, mit dem eigenen Erleben nicht allein zu sein.

Ein ruhiger Rahmen, in dem Vertrauen wachsen darf, Austausch möglich ist – und du einfach da sein kannst, ohne etwas leisten zu müssen.

Du bist nicht allein.